ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਿਆਸ?
ਆਈਸ ਕਰੀਮ
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਠੰਡੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਗਲਾ ਸੁੱਕਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਿਆਸ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਨੀ ਪਿਆਸ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਸ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਸ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਚਮਤਕਾਰ
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਸ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕਈ ਵਾਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ (ਸੋਡੀਅਮ) ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਧੋਖਾ
ਭਾਵੇਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਡੇਅਰੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਗਲੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਸੋਜ ਜਾਂ ਟੌਨਸਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੀਏ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
View More Web Stories