SHAMI FITNESS UPDATE: ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਮਚਾਏਗੀ ਤਬਾਹੀ!

SHAMI FITNESS UPDATE: ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਕੋਚ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਨਾਇਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕੋਚ ਮੋਰਨੇ ਮੋਰਕਲ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨ। ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੈਅ 'ਚ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨਗੇ। ਉਸ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਾਰਡਰ-ਗਾਵਸਕਰ ਹੋਵੇਗਾ।

SHAMI FITNESS UPDATE: ਅਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਫਿੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਸਸਪੈਂਸ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੁਣ ਖਬਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਮੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਾਫ 'ਚ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਉਸ ਦੇ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। 

ਇੰਡੀਅਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਮੁਤਾਬਕ ਸ਼ਮੀ ਮੈਚ ਫਿਟਨੈੱਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਰੀਬ ਹੈ। ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਕੋਚ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਨਾਇਰ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕੋਚ ਮੋਰਨੇ ਮੋਰਕਲ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨ। 

ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਪਡੇਟ ਦਿੱਤੀ

ਪਿਛਲੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ 'ਚ ਇਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ (ਸੋਮਵਾਰ) ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅੱਧੇ ਰਨ-ਅੱਪ ਨਾਲ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਕੱਲ੍ਹ (ਸੋਮਵਾਰ) ਅਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸਹੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣਾ 100% ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ। 

ਖੇਡਣ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰੇਗਾ

ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੈਅ 'ਚ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨਗੇ। ਉਸ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਾਰਡਰ-ਗਾਵਸਕਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਪੂਰੀ ਰਨ-ਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਮੀ ਹੁਣ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੇ ਮੈਚ 'ਚ ਖੇਡਣ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰੇਗਾ। 

ਰਣਜੀ ਮੈਚ 'ਚ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰੇਗਾ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸ਼ਮੀ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਲੇ 10 ਦਿਨ ਅਹਿਮ ਹਨ। ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਯੋਜਨਾ ਮੁਤਾਬਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬੰਗਾਲ ਦੇ ਚੌਥੇ ਦੌਰ ਦੇ ਰਣਜੀ ਮੈਚ ਵਿਚ ਕਰਨਾਟਕ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਵਿਚ ਖੇਡੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਪੰਜਵੇਂ ਦੌਰ ਦੇ ਮੈਚ 'ਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।

• 

  ISL 2024/25: ਜਮਸ਼ੇਦਪੁਰ FC ਨੇ ਮੋਹੰਮਡਨ SC ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੱਤ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ

  Sports

• 

  PL 2024/25: 'ਮਿਸਰ ਦਾ ਰਾਜਾ' ਮੁਹੰਮਦ ਸਲਾਹ ਨੇ ਲਿਵਰਪੂਲ ਨੂੰ ਮਾਨਚੈਸਟਰ ਸਿਟੀ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਲਈ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ 

  Sports

• 

  PKL ਸੀਜ਼ਨ 11: ਪਟਨਾ ਪਾਈਰੇਟਸ ਨੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਜਿੱਤ ਨਾਲ ਮਨਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਯਾਦਗਾਰ ਪਲ ਵਿਗਾੜਿਆ

  Sports

• 

  ਇਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਨੇ 23 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 77 ਰਨ ਬਣਾਏ, ਮੋਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ

  Sports

• 

  ਪੁਜਾਰਾ ਦੀ ਰਾਏ: ਖੇਡ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ

  Sports