Last Updated :
23 October 2024, 01:36 PM IST
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ। ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ‘ਓਮ’ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਮਹਾਮੰਤਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਜਾ ਜਾਂ ਸ਼ੁਭ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ ਜ਼ਰੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਪਰਮਾਤਮਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਓਮ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਓਮ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਉਚਾਰਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਤਰੰਗ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।
ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਓਮ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਨਾਰਮਲ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਲੇ 'ਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਜੇਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇਗੀ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੌਲਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗੀ। ਨਾ ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਘਟੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਇਹ ਤਿਤਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਲੈਂਡ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਘਟਦੇ ਥਾਇਰਾਇਡ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਰੱਖੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢੇ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਆਖਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਹਰ ਅੰਗ ਤੱਕ ਭੇਜਣ ਦਾ ਕੰਮ ਇਸ ਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਥਾਈਰੋਕਸੀਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।
ਅੱਜ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵੀ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਤੋਂ ਯੋਗਿਕ-ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਕੰਮ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਕੰਮ
ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ?
ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ?
ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼
ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ
