Last Updated :
01 June 2024, 12:43 PM IST
UTI In Summer: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬੀਚ ਅਤੇ ਪੂਲ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਸਤੀ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਔਰਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਯੂਟੀਆਈ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
UTI ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੂਟੀਆਈ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 50-60% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ UTI ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। UTI ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ UTI?
ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੂੜੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ, ਬਲੈਡਰ, ਯੂਰੇਟਰਸ ਅਤੇ ਯੂਰੇਥਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਤੋਂ ਯੂਰੇਥਰਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੀੀਏ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕਾਗਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
UTI ਦੇ ਲੱਛਣ
UTI ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ UTI ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰਢ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ
ਯੂਟੀਆਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰੋਕ ਕੇ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਹਿਨੋ, ਸਗੋਂ ਸੂਤੀ ਦੇ ਬਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ UTIs ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
