Smart phone ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਰਹਿਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘਾਤਕ 

ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋ�...