Chinese Women ਦੀ ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਿਆ ਰਾਜ਼, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣੋ ਟਿਪਸ 

Chinese Beauty Hacks: ਚੀਨੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਦੀਵਾਨਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਚੀਨੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚੀਨੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੈਕਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ।

Chinese Women Beauty Hacks: ਚੀਨੀ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਚਿਹਰਾ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਾਗ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਬਿਊਟੀ ਹੈਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੇਦਾਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਹੈਕਸ ਬਾਰੇ।

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ 

ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਗੁਆ ਸ਼ਾ 
ਗੁਆ ਸ਼ਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਰਬਲ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ 
ਚੀਨੀ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ, ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਲਾਇਕੋਰਿਸ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਈ ਨਾ ਮਸਾਜ 
ਤੁਈ ਨਾ (Tui Na Massage)एक ਚੀਨੀ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਈ ਨਾ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੂੰਗ ਬੀਨ ਮਾਸਕ 
ਮੂੰਗ ਬੀਨ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਾਈ ਚੀ ਅਤੇ ਕਿਊ ਗੋਂਗ
ਤਾਈ ਚੀ ਅਤੇ ਕਿਊ ਗੌਂਗ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਚੱਲਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ 'ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਡਿਸਕਲੇਮਰ : ਇਹ ਖਬਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

• 

  ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ?

  Health

• 

  ਯੂਕੇ ਸਕੂਲ ਬੱਗ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ  

  Health

• 

  'ਬਲੀਡਿੰਗ ਆਈ' ਵਾਇਰਸ ਕੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਮਾਰਬਰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

  Health

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਸ਼ਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

  Health

• 

  ਨਿਯਮਿਤ ਪਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ HIV ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

  Health