Last Updated :
22 October 2023, 10:13 AM IST
Marriage:ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਿਤਾਰੇ ਵਜੋਂ ਚਮਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਜਾਣੋ ।ਵਿਆਹ (Marriage) ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟਰਾਊਸੋ ਅਤੇ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡੀ-ਡੇ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਕੀ ਹੈ – ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੈਲੂਨ ਜਾਂ ਸੁਹਜ ਸੰਬੰਧੀ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਆਮ ਖੁਰਾਕਾਂ ਹਨ ਜੌ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਨ ।
1. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੁਆਰਾ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
2. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
3. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ
4. ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
5. ਹਰ ਮੇਕਅੱਪ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੈੜੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
6. ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
7. ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
8. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰੋ।
9. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਵੇਖੋ: ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਵੱਲੋਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
1. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾ ਜਾਓ
2. ਦੋਸਤਾਂ/ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਵੋ
3. ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
4. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ
5. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ (Marriage) ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
6. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਾਈਟ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
7. ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਮਹਿੰਗਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
