21 ਹਜ਼ਾਰ ਯੋਗੀਆਂ ਦੀ ਗੂੰਜ—ਪੰਜਾਬ ਨੇ ਤੈਅ ਕਰ ਲਿਆ, ਹੁਣ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤ ਹੀ ਰਾਜ ਕਰੇਗੀ!

ਪੰਜਾਬ ਦੇ "ਸੀਐਮ ਦੀ ਯੋਗਸ਼ਾਲਾ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਤਹਿਤ ਜਲੰਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਯੋਗਾ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ 21,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ। ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਜਨਤਕ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ।

ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਨਿਊਜ਼: ਜਲੰਧਰ 19 ਜੂਨ, 2025 ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਯੋਗਾ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਗਵਾਹ ਬਣਿਆ। "ਸੀਐਮ ਦੀ ਯੋਗਸ਼ਾਲਾ" ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ 21,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡ-ਤੋੜ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ 17,000 ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਨਤਕ ਹੁੰਗਾਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਪੀਏਪੀ ਗਰਾਊਂਡਜ਼ ਵਿਖੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਾਜ-ਪੱਧਰੀ ਜਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਰ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ। ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਪਦੰਡ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ।

ਇੱਕ ਮੈਦਾਨ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੈਟ, ਇੱਕ ਟੀਚਾ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਡਾ. ਬਲਬੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ। "ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਨਤਕ ਹੁੰਗਾਰਾ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ," ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਪੰਜਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਸੂਬੇ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ। ਡਾ. ਸਿੰਘ ਨੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਡਾ. ਹਿਮਾਂਸ਼ੂ ਅਗਰਵਾਲ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਧਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਸਮੇਤ ਸੀਨੀਅਰ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ 'ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਇੱਕਜੁੱਟ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਕਿਹਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਹੈ ਜੋ ਪੰਜਾਬ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਰਹੇਗੀ।

ਆਗੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਨਤਕ ਹੋਈ

ਇਸ ਪਹਿਲ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾ. ਸਿੰਘ ਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹੁਣ ਰਾਜ ਭਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3,200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਫ਼ਤ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਲੰਧਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 100,000 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋ ਸਕੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਘਟਨਾ-ਅਧਾਰਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਪਿੰਡਾਂ ਤੱਕ, ਯੋਗਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ

ਡਾ. ਸਿੰਘ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਾ ਰਾਜ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਵਿਰੋਧੀ ਮੁਹਿੰਮ, "ਯੁੱਧ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ" ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੋਗਾ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇਹ ਏਕੀਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਪਰਤ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਮੇਅਰ ਵਨੀਤ ਧੀਰਮਰ ਨੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ 'ਆਪ' ਨੇਤਾ ਨਿਤਿਨ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਪਤੀ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੋਇਆ - ਯੋਗਾ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਮਿਸ਼ਨ ਹੈ।

ਯੋਗਾ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ - ਇਹ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਤਾਕਤ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੱਕ, ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਰਾਜ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ ਵਿਰੋਧੀ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਨੌਜਵਾਨ ਹੁਣ ਸਾਹ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਰਤਨ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸੀਐਮ ਦੀ ਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਲਚਕੀਲੇ ਸਰੀਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ - ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਚੁੱਪਚਾਪ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।

• 

  ਇਹ 'ਧੂੜ ਸੁੱਟਣ' ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਕੀ ਹੈ? ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਕ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਹੋ ਗਈ ਮੌਤ

  Lifestyle

• 

  ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਸ ਨੂੰ ਕਹੋ ਅਲਵਿਦਾ! ਇਹ 3 ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਦੇਣਗੇ ਸਥਾਈ ਰਾਹਤ

  Lifestyle

• 

  ਚੇਨਾਬ ਪੁਲ ਤੋਂ ਮਹਿਜ਼ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇਹ ਸਥਾਨ ਹਨ ਬੈਸਟ, ਨਜ਼ਾਰੇ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ

  Lifestyle

• 

  ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਬਿਨਾਂ ਧੋਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਪੈ ਜਾਵੇਗੀ ਭਾਰੀ, ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ

  Lifestyle

• 

  ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਦਲੀਆ, ਇਹ Recipes ਕਰੋ ਟਰਾਈ

  Lifestyle