ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ, ਬੁੱਧੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ‘ਤੇ ਸਕਾਰ�...