ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ  ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨ...

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਰਾਵਤ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਰੋਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸੇਬ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸੱਚ ਹੈ। ਕਰੰਚੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਇਹ ਫਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾ...

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਲਾਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ...

ਸਲੀਪ-ਰਿਲੇਟਿਡ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਐਸਆਰਈਡੀ) ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਸੌਂਦੇ ਹੋਏ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਯਮਤ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ...

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ, ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ...

ਜ਼ਿੰਕ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਟਰੇਸ ਖਣਿਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲੀਕਲਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਵਾ...

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।ਡਾ...

ਖਣਿਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ। ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ। ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ...

ਸ਼ਹਿਦ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ...