ਨਰਮ, ਮਿੱਠਾ ਪਪੀਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਸਾਰੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਫਲ ਹੈ। ਫਲ ਦੀ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵੀ ਹੈ। ਜਿਸਦੇ ਜਿੰਨੇ ਲਾਭ ਦੱਸੇ ਜਾਣ ਘੱਟ ਹਨ। ਕਬਜ਼ ਲਈ ਪਪੀਤਾ ਇੱਕ ਕੁਦ...

ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਜਲਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫੈ...

ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਈ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚ...

ਜੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਚਮੜੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਸਣ/ਮੁਲੇਥੀ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਭਾਰਤੀ ਸ...

ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਥਾਂ-ਥਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: 1. ਚਪਾਤੀ: ਇਹ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ...

ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ, ਆਪਣੀ ਠੰਡੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੁਦਰਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲ...

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?  ਧਰਤੀ ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ...

ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਜਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰਖਦੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਉਹ ਛੋਟੇ ਮੋਟੇ ਲੱਛਣ ਦਿੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਦਜਅੰਦਾਜ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣ...

ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ...