ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਚੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ। ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ  5 ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਬਾਰੇਂ ਜੋ ਡਾਇਬਟਿਕ ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸ...

ਇਹ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਦੇ ਅਟੁੱਟ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਰਕਸ਼ਾ ਬੰਧਨ ਨੇ...

ਇਹਨਾਂ ਭਾਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉੱਨਤ ਦਵਾਈ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੁੱਗ...

ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਰੀਅਲ ਅਸਟੇਟ ਦੀ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ‘ਘਰ’ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹ...

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੁਹਾਵਣੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਲਿਆ ਸ...

ਨਵਾਂ ਕੋਵਿਡ ਵੇਰੀਐਂਟ EG.5 ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ...

ਅਨਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਹੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸੁਆਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜਬਰਦਸਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਰਾਬਰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਰੀਓਸ ਦੇ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਸੇਵਾ ਮੁਕਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋਂ ਤਾ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਜਰੂਰ ਪੜੋ, ਕਿਉੰਕਿ ਸੇਵਾਮੁਕਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੰਨੀ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ...

ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮਾਮਲਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਬ੍ਰਿਹਨਮੁੰਬਈ ਮਿਉਂਸਪਲ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ (ਬੀਐਮਸੀ) ਨੇ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਮਰੀਜ਼ ਐਮ-ਵੈਸਟ ਵਾਰਡ ਦਾ 79 ਸਾਲਾ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ ਜੋ ਚੈਂਬ...