ਸੁਆਦੀ ਧਨੀਆ ਪੰਜੀਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਕਰਖੰਡ ਦੇ ਹਲਵੇ ਤੱਕ, ਜਨਮ ਅਸ਼ਟਮੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਕੁਛ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰਸਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਮਨਾਓ। ਜਨਮ ਅਸ਼ਟਮੀ , ਭਗਵਾਨ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦਾ ਜਨਮ ਦਿਨ , ਇੱਕ ਖੁਸ਼...

ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ...

ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਧ  ਛੂਹਣ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ  ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆ...

ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿ...

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਂਹ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਰਮ ਸਰਕਲ ਕਰਨਾ ਬਾਂਹਾ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ...

ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ  ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਫੋਮ ਰੋਲਰ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਖਿੱਚਣਾ ਇ...

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਬਾਕਸਿੰਗ ਜਿਮ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ 7 ਬਾਕਸਿੰਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।ਮੁੱਕ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਂ। ਜੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਆਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਡਰੈਗਨ ਫਲ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀ...