ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ, ਮਖਮਲੀ-ਨਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀ ਬਟਰ ਦੀ ਇਹ ਚੁਣੀ ਗਈ ਚੋਣ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜੋ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਰ...

ਸਿਰਫ਼ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਕਰਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲੁਭਾਉਣੇ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਐਬਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਫ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ...

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣਾ ਜਾਦੂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਟਪਟੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਮਨ ਲਲਚਾਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਮਨਮੋਹਕ ਸੁਆ...

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਆਬਾਦੀ ਅਧਾਰਿਤ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ‘ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅ...

ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੀ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੋਧਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪਛਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ...

ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਆਈਵੀਐਫ ਨੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦਵਾਈ ਦੇ...

ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ...

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੂਥਪਿਕਸ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਵਿਚਕਾਰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖੈਰ, ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾ...