ਜੇਨੇਲੀਆ ਡਿਸੂਜ਼ਾ ਨੇ ਮਾਸ ਛੱਡ ਕੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸੀ, ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਮਾਤ੍ਰਿਤਵ ਤੱਕ ਸੋਚ ਬਦਲੀ

ਅਦਾਕਾਰਾ ਜੇਨੇਲੀਆ ਡਿਸੂਜ਼ਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਸਾਹਾਰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਮਾਂਪਣ, ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਪੱਕਾ ਬਣਾਇਆ।

Last Updated : 04 January 2026, 03:15 PM IST

ਜੇਨੇਲੀਆ ਡਿਸੂਜ਼ਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪਲੀ-ਵਧੀ। ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਆਮ ਸੀ। ਪਰ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੇ ਵੱਖਰਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੋਈ ਫੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕਹਿਣ ’ਤੇ ਲਿਆ ਗਿਆ। ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਨਿਕਲਿਆ ਰਾਹ ਸੀ।

ਕੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਅਚਾਨਕ ਸੀ?

ਜੇਨੇਲੀਆ ਨੇ ਸਾਫ਼ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਇਆ। 2017 ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਛੱਡਿਆ। ਉਸ ਵੇਲੇ ਉਹ ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ ਤੇ ਅੰਡੇ ਲੈਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸੋਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਵਾਰਥੀ ਸੀ। ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੱਤਾ। ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਾ।

ਕੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਨੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਅਸਰ ਕੀਤਾ?

ਜੇਨੇਲੀਆ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਆਇਆ। ਭੋਜਨ ਚੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਵਧੀ। ਸਰੀਰ ਹੋਰ ਚੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ ਸਿੱਖੇ। ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਘੱਟ ਸੀ। ਪਰ ਅਨੁਭਵ ਨੇ ਸਿਖਾਇਆ। ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਬਦਲੀ।

ਕੀ ਮਾਤ੍ਰਿਤਵ ਨੇ ਸੋਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ?

ਜੇਨੇਲੀਆ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਮਾਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਚ ਹੋਰ ਗਹਿਰੀ ਹੋ ਗਈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੀ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਵੀ ਚਲਦਾ ਸੀ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਧੀ। ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸੋਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੁੜ ਗਈ। ਮਾਂਪਣ ਨੇ ਦਿਲ ਨਰਮ ਕੀਤਾ।

ਕੀ ਕੋਵਿਡ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡਾ ਮੋੜ ਆਇਆ?

2020 ਦੀ ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਮਾਰੀ ਨੇ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। ਘਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਵੀ ਭਾਰੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀਗਨ ਬਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਉੱਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਗਿਆ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਚੇਤ ਹੋ ਕੇ ਚੁਣੀ ਗਈ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਨਹੀਂ, ਸਮਝ ਸੀ।

ਕੀ ਰਿਤੇਸ਼ ਦੇਸ਼ਮੁਖ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸੀ?

ਜੇਨੇਲੀਆ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਤੀ ਰਿਤੇਸ਼ ਦੇਸ਼ਮੁਖ ਨੇ ਵੀ ਸਹਾਰਾ ਦਿੱਤਾ। ਰਿਤੇਸ਼ 2016 ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਾਸ ਛੱਡ ਚੁੱਕੇ ਸਨ। ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੇਨੇਲੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ। ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਇਹ ਰਾਹ ਚੁਣਿਆ। ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਸਹਾਇਕ ਬਣਿਆ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਨਾਲ ਆਇਆ।

ਕੀ ਹੁਣ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?

ਜੇਨੇਲੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੀ। ਪਰ ਹਰ ਦਿਨ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਤੱਕ ਨਹੀਂ। ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਕਸਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਸਦੀ ਅਸਲ ਤਸੱਲੀ ਹੈ।

Tags :