ਇਸ ਫੂਲ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਦਾ ਕਰ ਲਿਆ ਸੇਵਨ ਤਾਂ ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ!

Rosehip Tea  Benefits: ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤਣੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Rosehip Tea  Benefits: ਚਾਹ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦਿਆਂ ਹੀ ਮਨ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤਣੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪੈਕਟਿਨ ਨਾਮਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।  ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ 'ਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ 'ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਕਿਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ 

ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤਣੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇਹ ਚਾਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ। ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਰੋਜਹਿਪ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ 

• ਇਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਓ।
• ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਪਾਓ ਅਤੇ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
• ਚਾਹ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ, ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਓ।

disclaimer: ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।  theindiadaily.com ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕ

• 

  ਅਨਨਿਆ ਪਾਂਡੇ ਦੀ ਭੈਣ ਰਾਇਸਾ ਪਾਂਡੇ ਨੇ ਲੇ ਬਾਲ ਵਿੱਚ ਡੈਬਿਊ ਕੀਤਾ; ਇਸ ਵੱਕਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ

  Lifestyle

• 

  ਵਿਆਹ ਪੰਚਮੀ 2024: ਦੋ ਸ਼ੁਭ ਯੋਗ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ - ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

  Lifestyle

• 

  ਨਵੰਬਰ ਦੀ ਅਮਾਵਸਿਆ 2024: ਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਮੌਕਾ, ਜਾਣੋ ਤਾਰੀਖ

  Lifestyle

• 

  ਬਲੈਕ ਫ੍ਰਾਈਡੇ ਦੀ ਖਬਰ: ਹਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ, ਭਾਰੀ ਛੂਟਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ

  Lifestyle

• 

  ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਗਾਂਧੀ ਨੇ ਵਾਇਨਾਡ ਐਮਪੀ ਵਜੋਂ ਸਹੁੰ ਸਮਾਰੋਹ ਲਈ ਕਸਾਵੂ ਸਾੜੀ ਪਹਿਨੀ: ਕੇਰਲ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

  Lifestyle