Last Updated :
06 November 2023, 08:54 PM IST
ਹੁਣ ਕਾਰਤਿਕ ਮਹੀਨਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੀਨਾ 27 ਨਵੰਬਰ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਜਾ, ਦਾਨ, ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਸਰਦੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵੀ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹਿੰਦੀ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਅੱਠਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਨਾਮ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਕਾਰਤੀਕੇਯ ਸਵਾਮੀ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹਿੰਦੀ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਅੱਠਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਕਾਰਤੀਕੇਯ ਸਵਾਮੀ ਨੇ ਤਾਰਕਾਸੁਰ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ, ਤਾਂ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਨਾਮ ਕਾਰਤਿਕ ਦੇ ਨਾਮ ਉੱਤੇ ਕਾਰਤਿਕ ਰੱਖਿਆ। ਇਸ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਰਤਿਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਤੀਕੇਯ ਸਵਾਮੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਜਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕਾਰਤਿਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਧਰਮ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਤ ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹੋ ਜਾਂ ਸੁਣੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਵ ਪੁਰਾਣ, ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਪੁਰਾਣ, ਸ਼੍ਰੀਮਦ ਭਾਗਵਤ ਕਥਾ, ਰਾਮਾਇਣ ਦਾ ਪਾਠ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਨੂੰਮਾਨ ਚਾਲੀਸਾ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰਕਾਂਡ ਦਾ ਪਾਠ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਇਹ ਮਹੀਨਾ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਮੈਟ ‘ਤੇ ਬੈਠੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਜਨਾ ਚੱਕਰ ‘ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੇਵਤਾ ਦੇ ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਮਰਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
