जनभावना टाइम्स India Daily English इंडिया डेली लाइव
facebook twitter instagram
menu-icon
Top Indian News
  • ਹੋਮ
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਟ੍ਰੈਡਿੰਗ
  • ਪੰਜਾਬ ਟੂ ਕੈਨੇਡਾ
  • ਟੈਕਨੋਲਜੀ
  • ਕ੍ਰਾਈਮ
  • ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
search-icon
+
  • ਹੋਮ
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਟ੍ਰੈਡਿੰਗ
  • ਪੰਜਾਬ ਟੂ ਕੈਨੇਡਾ
  • ਕਿੱਸੇ ਕਹਾਣੀਆਂ
  • ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
  • ਆਟੋ
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮਨੋਰੰਜ਼ਨ
  • ਧਰਮ/ ਜੋਤਿਸ਼
  • ਖੇਡਾਂ
  • Home
  • ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

  • ...
    ਇੰਟਰਮਿਟੈਂਟ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ?

    ਪਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਮਿਟੈਂਟ ਵਰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ (ਇੰਟਰਮਿਟੈਂਟ ਵਰਤ) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ...

  • ...
    ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

    ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਇਨਾ ਸਾਰੀ ਮੁਸੀਬਤਾ ਤੋ ਛੁੱਟਕਾਰਾ ਹੈ ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 5 ਘਰ...

  • ...
    ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ 5 ਫੂਡ ਟਿਪਸ ਦੇਖੋ

    ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।  ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਈਟਿੰਗ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ...

  • ...
    ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ

    ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਗਵਾਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਤੋਂ 3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ...

  • ...
    ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਮਲਾਈਦਾਰ ਖੀਰੇ ਦੀ ਚਾਸ ਨਾਲ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਰਹੋ: ਤੁਰੰਤ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ

    ਚਾਸ ਦੇ ਲਾਭ ਚਾਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਲੱਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰਤੀ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤਵਰਧਕ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖੀਏ: 1. ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚਾਸ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ...

  • ...

    ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

    ਹਰ ਸੀਜ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ  ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦਿੱ...

  • ...

    ਘਿਓ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

    ਕਬਜ਼ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਰ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ...

  • ...

    ਗ਼ਰੀਬ, ਘੱਟ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਿਆ

    ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਵਰਧਕ ਭਾਰ ਦਾ ਵਧਣਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਦਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇ ਅਤੇ ਆਬਾਦੀ ਵ...

  • ...

    ਬਾਹਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਛੋਟੀ ਬਾਲਕੋਨੀ ਸਜਾਵਟ ਦੇ 10 ਸੁਝਾਵ

    ਛੋਟੀਆਂ ਬਾਲਕੋਨੀਆਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਲਕੋਨੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੱਖ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ...

  • ...

    ਇਹਨਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿਣ ਲਈ 7 ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਡਰਿੰਕਸ

    ਸਖ਼ਤ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਜੂਸ ਪੀਣਾ। ਇਹ ਜੂਸ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸ...

  • ...

    ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਸਬੰਧੀ ਤਿੰਨ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਫਾਇਦੇ

    ਮੂਲ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਜੋਜੋਬਾ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਝਾੜੀਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਐਰੀਜ਼ੋਨਾ ਅ...

  • ...

    ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ: ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

    ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਰੋਗ (ਐਨਏਐਫਐਲਡੀ) ਵਾਲੇ ...

  • ...

    ਵਾਲਾ ਦੀ ਜਡਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਕਾਰਨ

    ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਾਰਾਂ ਦਾ ਗੁਆਉਣਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿ...

  • ...

    ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁੜੀ ਸੇਜਲ ਗੁਪਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਮਹਿਜ਼ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਂਸ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਟੀਚੇ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

    ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੀ ਸੇਜਲ ਗੁਪਤਾ, ਮਿਸ ਟੀਨ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਡੀਆ ਅਤੇ ਮਿਸ ਟੀਨ ਇੰਡੀਆ 2023 ਦੇ ਖਿਤਾਬ ਦੀ ਜੇਤੂ, ਸਿਰਫ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰ...

  • First
  • Prev
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • Next
  • Last
Advertisment

Recent News

  • {post.id}

    ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ

  • {post.id}

    ਰੋਹਿਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਵੀ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈ ਲੈਣਗੇ? ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਇਹ ਸਲਾਹ

  • {post.id}

    ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿ ਤਣਾਅ ਦਰਮਿਆਨ ਆਮਿਰ ਖਾਨ ਨੇ ਸਿਤਾਰੇ ਜ਼ਮੀਨ ਪਰ ਦਾ ਟ੍ਰੇਲਰ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਮੁਲਤਵੀ

  • {post.id}

    ਚੀਨ ਹਰ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸਾਥ ਦੇਵੇਗਾ, ਚੀਨ ਨੇ ਫਿਰ ਫੜਿਆ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਹੱਥ - ਕਿਹਾ, 'ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਅਤੇ ਸਰਹੱਦ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਾਂਗੇ'

  • {post.id}

    ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਸ਼ਾਹਬਾਜ਼ ਸ਼ਰੀਫ ਦਾ ਪਾਕਿ ਫੌਜ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਜੰਗਬੰਦੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ

  • {post.id}

    Ceasefire: IPL 2025 ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ੁਰੂ! ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਜਲਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ ਨਵਾਂ ਸ਼ਡਿਊਲ

  • {post.id}

    ਪਾਕ ਨੇ ਟੇਕੇ ਗੋਡੇ, ਜੰਗਬੰਦੀ ਲਈ ਖੁਦ ਮੀਟਿੰਗ ਬੁਲਾਈ', ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਕਿਹਾ- 'ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ'

  • {post.id}

    ਟਰੰਪ ਦਾ ਦਾਅਵਾ-ਲੰਬੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੁਰੰਤ ਜੰਗਬੰਦੀ ਲਈ ਸਹਿਮਤ

×
brand-logo
Welcome to www.Punjabistoryonline.com, your go-to source for the latest and most reliable news from Punjab, India, and beyond. Our website offers news in Punjabi language on a broad spectrum of topics, including politics, sports, entertainment, health, lifestyle, spirituality, and more.
soc-icons-fb soc-icons-twitter soc-icons-insta
Category
  • Home
  • National
  • International
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Sports
  • Business
  • Technology
  • Astrology
Usefull Links
  • About Us
  • Terms of Service
  • Disclaimer
  • Editorial Policy
  • Verification & Fact Checking Policy
  • Privacy & Policy
  • Cookie Policy
  • Advertise
  • Code of Ethics
  • Contact Us

Subscribe our Newsletter

Get Latest news and every updates from Punjabi Story Line
Copyright © 2023 Punjabi Story Line