ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਔਸਤਨ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 95 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ 'ਚ 4 ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਇਸ ...

1991 ਤੋਂ 2000 ਦਰਮਿਆਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਹ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ-ਦਰ ਦੀਆਂ ਠੋਕਰਾਂ ਖਾਣ ਵਿਚ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਾਡਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਚਾਹਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਔਰਤਾਂ '...

 ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ: ਚੰਗੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਧੁਨਿਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਸਰ ਉਲਟਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ।...

ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ...

2020 ਜਦੋਂ ਲਾਕਡਾਊਨ ਲੱਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਦੂਨੀਆਂ ਰੁਕ ਗਈ ਸੀ। ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਕੋਵਿਡ ਨਾਲ ਖਸਤਾ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖਬਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਖਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਲਾਕਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ ...