ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਕਸੀਰ ਵਗਣ ਜਾਂ ਨੱਕ ਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ 

Bleeding From Nose: ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਪੀਸਟੈਕਸਿਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ? 

Health News:  ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ। ਕਈ ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?  

ਸ਼ਾਰਦਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਭੂਮੇਸ਼ ਤਿਆਗੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਵਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀ ਬਲਗ਼ਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਗਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਨੋਜ ਬਲੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੀਏ ਕੰਟਰੋਲ 

• ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਨੱਕ 'ਚੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਘਰ 'ਚ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਅੱਗੇ ਝੁਕੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਨਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਹੁਣ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ ਭਾਵ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਿਲ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਬੈਠਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਨੱਕ ਦੇ ਨਰਮ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ।
• ਨੱਕ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਰਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਠੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ 20-25 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਨੱਕ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਨੱਕ ਵਗਣ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ, ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਨੱਕ ਵਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।