Last Updated :
08 August 2023, 05:58 PM IST
ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗਰਮੀ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ। ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਮੈਂਗੋ ਫੇਸ ਪੈਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਮੈਂਗੋ
ਮੈਂਗੋ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਕਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ:
1. ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ: ਅੰਬ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਕੇ ਅਤੇ ਈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
2. ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ: ਅੰਬ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੰਬ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਮੈਂਗੋ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੰਬ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
5. ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ: ਅੰਬ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮੈਂਗੋ ਫੇਸ ਪੈਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮੈਂਗੋ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਮੈਂਗੋ, ਚਿਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ:
ਸਮੱਗਰੀ: 2 ਚਮਚ ਪੱਕੇ ਮੈਂਗੋ ਦਾ ਗੁੱਦਾ, 1 ਚਮਚ ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ, 1 ਚਮਚ ਚਿਆ ਬੀਜ।
ਵਿਧੀ: ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਮੈਂਗੋ ਦੇ ਗੁਦੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਚਿਆ ਦੇ ਬੀਜ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣ ਸਕੇ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ।
2. ਮੈਂਗੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਫੇਸ ਪੈਕ:
– ਸਮੱਗਰੀ: 2 ਚਮਚ ਪੱਕੇ ਮੈਂਗੋ ਦਾ ਗੁੱਦਾ, 1 ਚਮਚ ਓਟਮੀਲ।
– ਵਿਧੀ: ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮੈਂਗੋ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ। ਪੈਕ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋ ਲਵੋ।
