ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਉਗ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮ...

ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਨੋਇਡਾ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਯਮੁਨਾ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ...

ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਚਨਚੇਤ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਸਹੀ ਔਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲਅੰਦ�...

ਮੈਟਾ-ਮਾਲਕੀਅਤ ਦਾ ਵਟਸਐਪ ਇੱਕ ਨਵਾਂ, ਦੁਬਾਰਾ ਤੋਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਸਟਿੱਕਰ ਅਤੇ ਜਿਫ਼ ਪਿੱਕਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਟਸਐਪ ‘ਤੇ ਇ�...

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੁਆਰਾ ਯੂਕਰੇਨ ਨੂੰ ਕਲਸਟਰ ਬੰਬਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। �...