ਦਾਲਾਂ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਦਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱ...
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ, ਦਿਲ...
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦਾ...
ਹਲਕੀ ਰੋਸਟ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਐਸਿਡ ਸਮੱਗਰੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ...
ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ 1 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2025 ਤੋਂ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਵੀਂ ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਪੈਨਸ਼ਨ ਸਕੀਮ (UPS) ਦੇ ਤਹਿਤ NPS ਪੈਨਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨ...
ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਸਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦਿੰਦੇ-ਦੇਂ...
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਸੜਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ...
ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਕਿਸਾਨ ਮਾਨਧਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 3000 ਰੁਪਏ ਪੈਨਸ਼ਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ 36 ਹਜ...
ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 90% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਰਬੂਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫ...
ਜੋਤਸ਼ੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵੈਸਾਖ ਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਕਈ ਦੁਰਲੱਭ ਸੰਜੋਗ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਵੈਸਾਖ ਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਤੀ ਯੋਗਾ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।...
ਲੱਸੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬ...
ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣ...
ਸੈਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜ...
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਵੀ ਹਨ। ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ...
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੈਂਕ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸੰਸਥਾਨ ਟਰਮ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਕਸਡ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ (FD) ਅਤੇ ਰਿਕ...
