ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 70% ਕੋਕੋ ਵਾਲੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ...
ਹਰ ਸਾਲ 22 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਮਨਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਰਲਡ ਬ੍ਰੇਨ ਡੇ ਦਾ ਮਕਸਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟਾ...
ਹਰ ਸਾਲ 22 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਵਰਲਡ ਬ੍ਰੇਨ ਡੇ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।...
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਕਿ ਚਾਬੀ, ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦ...
ਸਿਰਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤਣਾਅ, ਨੀਂ...
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਲਿਵਰ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇ...
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਧਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਮਾਨ...
ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕ...
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਯਾਨੀ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕ...
ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਹੀ ਇਕੱਲਾ ਰਸਤਾ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨ...
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੈਰ: ਸੈਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਸ...
ਆਦਤਾਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ, ਵਿਹਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ...
