ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਰ�...

ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਭਾਰੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਅੰਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਧ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਅਮਰੀਕੀ ਖ�...

Egg vs milk protein:  ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆ...

ਲੁਧਿਆਣਾ ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਅੰਡੇ ਵਿਕਣ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਸਾਮਣੇ ਆਇਆ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਤੌਰ 'ਚੇ ਖਰੀਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸ...

ਅੰਡੇ(Eggs )ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਂਡੇ (Eggs) ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਫਾ�...