ਫਲਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ 'ਚ ਮਹਿੰਗੇ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਫ਼ਲ ਪਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬੋਲੀ ਵੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਲਾਂ ਦੀ ਖੇਤੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਜਲਵਾਯੂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਹਰਲੇ ਮੁਲਕਾਂ ਅੰਦਰ ਹੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।...

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹਰ ਸਾਲ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ‘ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।...

ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਚੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ। ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ  5 ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਬਾਰੇਂ ਜੋ ਡਾਇਬਟਿਕ ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।...

ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਓਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ...