ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਪਰੰਪਰਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਖਜ਼ਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ...

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪਿੱਠ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।...

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿਮ ਜਾ ਕੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ।ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ,...

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਠੰਡਕ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਨਾਰੀ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਟਰਾਈ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਨਾਰੀ ਸ਼ਰਬਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖ ਕੇ ਇਸਨੂੰ...