ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਚੰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ...

Pope Francis: ਪੋਪ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਦੇ ਕੈਥੋਲਿਕ ਬਿਸ਼ਪਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਇਕੱਠ ਨੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚਰਚ (Church)  ਗਵਰਨੈਂਸ ਅਹੁਦਿਆਂ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੱਸਿਆ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ...

Fasting: ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿੰਡੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ...

Strokes:ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ (Strokes) ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਟ੍ਰੋਕ (Strokes) ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਪੂਰੀ...

Women welfare : ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ, ਜਿਸ ਨੇ 2024-25 ਲਈ ਬਜਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਸਤੰਬਰ 2023 ਦੇ ਦਿੱਲੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਪੱਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਿੰਗ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਸਾਲ-ਦਰ-ਸਾਲ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30% ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ...

Osteoporosis: ਔਰਤਾਂ (Women) ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 36 ਮਿਲੀਅਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 28 ਮਿਲੀਅਨ ਜਾਂ 80% ਔਰਤਾਂ...

ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ...

ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੱਕ  ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ...

ਲੇਟ ਫੀਸ 30 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ 13 ਅਕਤੂਬਰ, 2023 ਤੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇਗੀ। 30 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ 13 ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ ਵਧਾਏ ਗਏ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੇਟ ਫੀਸ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇਗੀ।ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੇਟ 2024 ਦੀਆਂ...

ਹੇਠਲੇ ਸਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੱਕ ਚੱਲੀ ਬਹਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰਕਾਰ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਬਹੁਮਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ 454 ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਵੋਟਿੰਗ ਕੀਤੀ,...