ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਲੱਖਣ ਇਲਾਜ ...

ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਪੂਰਵਕ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਵਾ ਵਿਚਲੀ ਵਾਧੂ...

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਗਰਮੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੱਧਰਾਂ ‘ਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ...

ਸਾਵਣ ਦਾ ਆਗਾਮੀ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰਾਵਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਵਣ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਹਿੰਦੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਅਤੇ ਦੇਵੀ ਪਾਰਵਤੀ ਦੇ...

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ’ਚ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਤੱਕ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ...

ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ। ਹਲਕੇ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਨਮੀ ਵਿਰੋਧੀ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂ...

ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਰਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਜੋਗ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿ...

ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ...