ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।...
ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਯੋਗਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ...
ਹਾਲਾਂਕਿ ਏਆਈ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਹ ਕੰਪਨੀਆਂ ਜੋ ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ।...
ਸੀਜ਼ਨਲ ਇਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (SAD) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸ ਮੂਡ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।...
ਇਹ ਖੋਜ ਮੈਮਲੀਅਨ ਜੀਨੋਮ (ਸਪ੍ਰਿੰਗਰ ਨੇਚਰ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨ) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬੀ-ਟਾਈਪ ਲੈਮਿਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਮਿਨ ਬੀ1 ਅਤੇ ਲੈਮਿਨ ਬੀ2, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬਚਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ...
ਡਬਲਯੂ.ਐਚ.ਓ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਕਟਰ ਜੇਰੇਮੀ ਫਰਾਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨੀਤੀਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣ...
"ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੰਕ ਫੂਡ" ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨ ਬਿਹਤਰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਿਸਨੇ ਪੰਜ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੰਕ ਫੂਡਸ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕ...
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ...
ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਈ ਨੁਸਖੇ ਹਨ ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਿਪਸ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦਾ...
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਔਸਤਨ 12% ਹੈ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।...
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।...
ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਜੀਟੀਬੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਅਜੀਤ ਕੁਮਾਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਓਬੈਂਕ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੈਂਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਐਡਵਾਂਸ ਲੈਵਲ ਰਿਸਰਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼...
ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ AQI ਪੱਧਰ "ਗੰਭੀਰ" ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਏਅਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ GRAP-III ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਵਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ...
ਸੈਂਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਕੌੰਪਨੀਆਂ—ਇੰਡਸਇੰਡ ਬੈਂਕ, ਪਾਵਰਗਰਿਡ, ਬਜਾਜ ਫਾਈਨਾਂਸ, ਅਤੇ ਮਾਰੂਤੀ—ਵਾਧੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਦੂਸਰੇ ਪਾਸੇ, ਟਾਈਟਨ, ਜੇ.ਐੱਸ.ਡਬਲਯੂ. ਸਟੀਲ, ਅਲਟ੍ਰਾਟੈੱਕ ਸੀਮੈਂਟ, ਅਡਾਨੀ ਪੋਰਟਸ ਅਤੇ ਟੇਕ ਮਹਿੰਦਰਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਮੁ...
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।...
