ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ...
ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਪੀਐਮ 2.5 ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, 2019 ਵਿੱਚ ਅਰੁਣਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੁਬਾਨਸਿਰੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ (11.2 ਮਾਈਕਰੋਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘਣ ਮੀਟਰ) ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਾਲਾਨਾ ਪੱਧਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।...
ਮੈਡੀਕਲ ਮਹਿੰਗਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੇ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ 'ਰਗੜ' ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਵਿੱਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਹੱਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।...
ਮਧੁਮੇਹ ਅਤੇ ਹ੍ਰਿਦਯ ਰੋਗ ਦੋ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੱਕੱਠੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਧੁਮੇਹ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹ੍ਰਿਦਯ ਰੋਗ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਧੁਮੇਹ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹ੍ਰਿਦ...
ਵਿਨੋਦ ਕਾਂਬਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹਾਨ ਕੋਚ ਰਮਾਕਾਂਤ ਆਚਰੇਕਰ ਲਈ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।...
ਅਸੰਗਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 34% ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।...
ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੇਰਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।...
ਮਾਰਬਰਗ ਵਾਇਰਸ ਰੋਗ, ਜਿਸਨੂੰ ਹੁਣ "ਬਲੀਡਿੰਗ ਆਈ ਵਾਇਰਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਬੋਲਾ ਵਰਗਾ ਹੀ ਘਾਤਕ ਰੋਗ ਹੈ। ਇਹ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਵਾਂਡਾ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ...
ਉੱਰਤੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ: ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਿਊਰਲ ਪ੍ਰਕ...
ਨਿਯਮਤ HIV ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਨਿਰਣੈ ਰੋਗ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ, ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।...
ਦੌਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਮਿਰਗੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।...
ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਵੋਤਮ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦੰਦਾਂ, ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ...
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਟਾਨਿਕ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰ...
ਸਰੀਰ 'ਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ, ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਸ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਰਲਡ ਆਇਰਨ ਡਿਫੀਸ਼ੈਂਸੀ ਡੇ 2024: ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਸ...
Cancer ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬੀਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ।...
