Last Updated :
13 July 2026, 05:00 PM IST
Courtesy: Credit: OpenAI
ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਓਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਵਰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਐਂਠਣ, ਗੈਸ, ਕਬਜ਼, ਦਸਤ ਜਾਂ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਸਨੈਕਸ, ਮਿੱਠੇ ਪੇਅ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਅਤੇ ਇੰਸਟੈਂਟ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਂਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੌਜਵਾਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਫਾਈਬਰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ। ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਘੱਟ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਪਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਾਈਬਰ ਆਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਕਮੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ, ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਬੈਠੇ-ਬੈਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਆਂਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਪਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਗਟ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਾਅ ਆਵੇ, ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟੇ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਰਹੇ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਪੇਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਟਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਝਿਜਕ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀਆਂ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਖੂਨ ਆਉਣ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਕੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਫਾਈਬਰ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ IBS ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
