जनभावना टाइम्स India Daily English इंडिया डेली
facebook twitter instagram
menu-icon

Punjabi Story Line

  • ਹੋਮ
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਟ੍ਰੈਡਿੰਗ
  • ਪੰਜਾਬ ਟੂ ਕੈਨੇਡਾ
  • ਟੈਕਨੋਲਜੀ
  • ਕ੍ਰਾਈਮ
  • ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
search-icon
+
  • ਹੋਮ
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਟ੍ਰੈਡਿੰਗ
  • ਪੰਜਾਬ ਟੂ ਕੈਨੇਡਾ
  • ਕਿੱਸੇ ਕਹਾਣੀਆਂ
  • ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
  • ਆਟੋ
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮਨੋਰੰਜ਼ਨ
  • ਧਰਮ/ ਜੋਤਿਸ਼
  • ਖੇਡਾਂ
  • Home
  • Healthy Lifestyle

Healthy Lifestyle News

  • trending
    Weight Loss Bonus Scheme: 'ਅੱਧਾ ਕਿੱਲੋ ਘਟਾਓ, ₹6,000 ਪਾਓ!' ਜਨਰਲ-ਜ਼ੈੱਡ ਕੁੜੀ ਨੇ ਜਿੱਤੇ 2.5 ਲੱਖ ਰੁਪਏ, ਜਾਣੋ ਇਹ ਸਕੀਮ ਕੀ ਹੈ?

    ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬੋਨਸ ਸਕੀਮ: ਇਸ ਸਾਲ ਜਨਰਲ-ਜ਼ੈੱਡ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸ਼ੀ ਯਾਕੀ ਨੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਨੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿ...

  • life style
    Arthritis Dieting Tips: ਗਠੀਆ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ

    ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ...

  • life style
    ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਗਏ ਬਿਨਾਂ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਕਦਮ ਪੂਰੇ ਕਰੋ, ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ

    ਮਾਹਿਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ 10,000 ਕਦਮ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕ...

  • file photo
    World Malaria Day 2025: ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲੇਰੀਆ ਨੇ ਮਚਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਬਾਹੀ, ਜਾਣੋ ਅੰਕੜਿਆਂ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

    ਮਲੇਰੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਲੇਰੀਆ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਗੰਭ...

  • file photo
    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਗੁੜ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਨਹੀਂ ਫਟੇਗੀ ਚਾਹ 

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ...

  • file photo

    ਅੰਗੂਰਾਂ ਤੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਸੁਆਦੀ ਜੈਮ, ਇਸਨੂੰ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਰੋਟੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਖਾਓ, ਆਓ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜੈਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਧੀ

    ਅੰਗੂਰ ਜੈਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ - ਬੱਚੇ ਜੈਮ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਜੈਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਘਰ...
  • BOLLYWOOD

    51 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਹੈ ਟਵਿੰਕਲ ਖੰਨਾ, ਜਾਣੋ ਉਸਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਰਾਜ਼

    ਟਵਿੰਕਲ ਖੰਨਾ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਉਸਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੁਟੀਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ...
  • file photo

    ਜੇਕਰ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਵਜ੍ਹਾ 

    ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ। ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਆਦਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਭਾਰ...
  • file photo

    ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਮਸਾਲਾ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

    ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ।...
  • lifestyle

    20 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਮੇਥੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

    ਮੇਥੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ...
  • health

    ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਣਗੇ

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।...
  • LIFE STYLE

    'ਬ੍ਰਹਮ ਮੁਹੂਰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਰਜ ਹੋਵੋਗੇ!'

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਜਾਦੂਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਬ੍ਰਹਮਾ ਮੁਹੂਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਦੀ...
  • lifestyle

    ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਬਣਾਓ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ,ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

    ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ...
  • fish

    7 ਮੱਛੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

    ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ...
  • Jaundice

    ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੀਲੀਆ,ਕਿੰਨ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ,ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਚਾਅ

    ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Next

Recent News

  • Kanshi Ram, Bahujan Politics

    ਕਾਂਸ਼ੀ ਰਾਮ ਦੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਮੌਕੇ ਆਪ ਨੇਤਾ ਇਕੱਠੇ, ਬਹੁਜਨ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਫਿਰ ਉੱਠੀ

  • Bhagwant

    ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਨੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ 'ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਪੰਜਾਬ ਨਿਵੇਸ਼ਕ ਸੰਮੇਲਨ' ਵਿੱਚ ਉੱਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕੀਤਾ, ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜ਼ੋਰ

  • Punjab Health Scheme,

    ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਨੇ ਮੰਡੋਲੀ ਦੇ ਗਰੀਬ ਮਕੈਨਿਕ ਨੂੰ ਨੱਬੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ

  • tech

    ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਏਸੀ ਨਾਲ ਪੱਖਾ ਚਲਾਉਣਾ ਠੀਕ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਾਣੋ ਬਿਜਲੀ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਅਸਲੀ ਤਰੀਕਾ

  • Summer Vegetables

    ਤਿੱਖੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਮਜ਼ਬੂਤ

  • Iran Israel War

    ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਜੰਗੀ ਤਣਾਅ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕੈਨੇਡਾ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਮਹਿੰਗੀ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਰ ਦਿੱਤੀ

  •  Pakistan Economy, Shehbaz Shari

    ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਡਿੱਗਦੀ ਅਰਥਵਿਵਸਥਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਕਟੌਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ

  • Delhi Weather, NCR Rain

    ਦਿੱਲੀ ਐਨਸੀਆਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਮੌਸਮ ਬਦਲਿਆ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਗੱਜਣ ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਵਰਖਾ

×
brand-logo
Welcome to www.Punjabistoryonline.com, your go-to source for the latest and most reliable news from Punjab, India, and beyond. Our website offers news in Punjabi language on a broad spectrum of topics, including politics, sports, entertainment, health, lifestyle, spirituality, and more.
soc-icons-fb soc-icons-twitter soc-icons-insta
Category
  • Home
  • National
  • International
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Sports
  • Business
  • Technology
  • Astrology
Usefull Links
  • About Us
  • Terms of Service
  • Disclaimer
  • Editorial Policy
  • Verification & Fact Checking Policy
  • Privacy & Policy
  • Cookie Policy
  • Advertise
  • Code of Ethics
  • Contact Us

Subscribe our Newsletter

Get Latest news and every updates from Punjabi Story Line
Copyright © 2026 Punjabi Story Line