Last Updated :
31 October 2023, 02:22 PM IST
Dengue: ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਰੋਗ, ਡੇਂਗੂ (Dengue), ਜੋ ਮੱਛਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧ ਰਿਹਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ (Dengue) ਦੇ ਵਧਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਿਪੈਲੈਂਟਸ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਹਨ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਡੇਂਗੂ (Dengue) ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡਾ. ਇਪਸਾ ਸਿੰਘ, ਜੋ ਨਿਰੋਗਸਟ੍ਰੀਟ ਦੇ ਟੈਲੀਕੰਸਲਟੇਸ਼ਨ ਮੈਨੇਜਰ ਹਨ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡੇਂਗੂ (Dengue) ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿਰਚ ਦੀਆਂ ਡੰਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਾ. ਸਿੰਘ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਡੇਂਗੂ (Dengue) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯੋਗਾ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗੋਲਡਨ ਮਿਲਕ, ਚਵਨਪ੍ਰਾਸ਼, ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬਦਾਮ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਵਰਗੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨੀਂਦ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
1. ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਪੱਤੇ: ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡੇਂਗੂ (Dengue) ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
2. ਮੇਥੀ ਦੇ ਪੱਤੇ: ਮੇਥੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਤਰਲ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ।
3. ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ: ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ (Dengue) ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਆਂਵਲਾ ਫਲ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਹੋਰ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
5. ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ: ਨਿੰਮ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਬਰੂ ਵਜੋਂ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਡੇਂਗੂ (Dengue) ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
