ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰਿਡ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ?

15 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ 'ਕਲੀਨ ਆਉਟ ਯੋਰ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ ਡੇ' ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਫ੍ਰਿਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਗੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਨਿਊਜ. 15 ਨਵੰਬਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ 'ਕਲੀਨ ਆਊਟ ਯੋਰ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ ਡੇ' (Clean Out Your Refrigerator Day) ਹੈ। ਇਹ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਛੁੱਟੀ 1999 ਵਿੱਚ ਵ੍ਹਰਲਪੂਲ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਸਾਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ "ਸਵੱਛ ਭਾਰਤ" ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਤਹਤ ਅਪਣਾਉਣਾ ਵੀ ਕੋਈ ਗਲਤ ਨਹੀਂ।

ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਸਾਫ਼ਾਈ ਕਿਉਂ ਜਰੂਰੀ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਸਾਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਟਾਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਸੜੀ ਹੋਈ ਖਾਦ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਚੁਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਗੰਦੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਫ਼ਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਸਾਫ਼ਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਟਿਪਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰਿਜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
• ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਮਨੋਰੰਜਨ: ਫ੍ਰਿਜ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵੀ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ।
• ਫ੍ਰਿਜ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ: ਸਭ ਕੁਝ ਫ੍ਰਿਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ।
• ਇੱਕਸਪਾਇਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਸੜੀ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਫੈਂਕ ਦਿਓ।
• ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਓ: ਆਧੀਆਂ ਖਾਲੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੱਠਾ ਰੱਖ ਕੇ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਓ।
• ਗਹਿਰੀ ਸਾਫ਼ਾਈ: ਫ੍ਰਿਜ ਦੇ ਸੈਲਫ ਅਤੇ ਡਰੌਅਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਸਾਬਣੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋੋ ਕੇ ਪੂਰੀ ਸਾਫ਼ਾਈ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਹਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬਦਲੀ ਰੱਖਣਾ: ਇਕ ਵਾਰੀ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ।
• ਸਵੱਛਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਫ੍ਰਿਜ ਦੀ ਸਾਫ਼ਾਈ ਸਿਰਫ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸाप्तਾਹਿਕ ਰਖ-ਰਖਾਵ ਤੋਂ ਨਾਲ ਜਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਫ਼ਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਫ੍ਰਿਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਲਈ, 15 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਰੋਧੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਓ!