Last Updated :
14 August 2023, 10:15 AM IST
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹਨ ਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪਾਚਕ ਫੈਕਟਰੀ ਵੀ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰਨ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਬਾਇਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸੰਕ੍ਰਮਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।
ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਸਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਕੱਲ ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਰੋਗ (ਐਨਏਐਫਐੱਲਡੀ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਧਾਰਨ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਸਟੀਟੋਹੇਪੇਟਾਈਟਸ), ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ (ਸਿਰੋਸਿਸ) ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ।
ਲੀਵਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਲਈ ਬਾਇਲ ਨਾਮਕ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਲਕੋਹਲ, ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ (ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ), ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਇਰਸ (ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ, ਸੀ), ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਲਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਵਰਗੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਵਰਗੇ ਮੁੱਢਲੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਕੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਚੱਲ ਰਹੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਾਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਿਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
