Last Updated :
03 August 2025, 12:15 PM IST
Life style news: ਮੀਂਹ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਦੌਰਾਨ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਨਿੰਬੂ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਜਾਂ ਚੰਦਨ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਿਪਚਿਪਾਪਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਸੀਨਾ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਦਬੂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਮ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੁਲਬੁਲਾ ਨਿੰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਹਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਇਲਾਜ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚੰਦਨ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚੰਦਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਓਗੇ।
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਪੌਪ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਪੌਪ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੋਰਨਸ਼ੀਲਤਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੌਪ ਛੇਦ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
ਤੁਲਸੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ।
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਹਾਓ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ, ਪਤਲਾ, ਜਾਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਨਵਾਂ ਰੱਖ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੂਫਾਨ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਘਿਣਾਉਣੀਆਂ ਬਦਬੂਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨੀ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
