ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਕੁਐਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਸਕੁਐਟ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸ...
ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਾ ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦਿਖਾਈ ਜਦੋਂ ਦਿੱਲੀ ਡ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬ...
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭ...
