ਮਧੂਸੂਦਨ ਰਾਓ ਸੰਭਾਲਣਗੇ ਸੀਟੀਓ ਵਜੋਂ ਅਹੁਦਾ ਸਵਿੱਗੀ ਦੇ ਚੀਫ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਫਸਰ (ਸੀਟੀਓ) ਡੇਲ ਵਾਜ਼ ਨੇ ਕਰੀਬ ਪੰਜ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਕ...
ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾ...
ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ (Food) ਦੀ ਭ...
Ranbir Kapoor:ਰਣਬੀਰ ਕਪੂਰ (Ranbir Kapoor) ਨੇ ਹੁਣ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਐਕਟਿੰਗ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ...
Food Craving: ਅਸਲ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਫਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤ...
ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਲ ( Heart ) -ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ...
World food day : ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ( Food ) ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 16 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਖੁਰਾਕ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਪੂਰੀ ...
ਬਜ਼ਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ,ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਹੀ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜ...
ਜਦੋਂ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਬ ਤੁਰੰਤ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਾਈਬਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂ...
1960 ਅਤੇ 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉਦਯੋਗਿਕ ਖੇਤੀ ਲਿਆਉਣ, ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਭੁ...
ਐਵੋਕਾਡੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ-ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਜਾਂ ਅੰਤ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤੇ ਸਨੈਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਕਰ...
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫਾਈਬ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਝਪਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਪਾਚਨ ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਧਰਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇੱਥ...
