ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨਾ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ...
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ...
ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਹਮਲਾ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹ...
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕ...
