ਲੂ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕਿ...
ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਤੋਂ 35 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਸਥਿਤ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਗੰਗਾ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸਵਰਗ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਰਾਫਟਿੰਗ ਰੈਪਿਡਸ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ...
ਸਵੇਰੇ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਦਤ ਪਾਚਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਸਮੇਤ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ...
3 ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 10-15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ। ਫਿਰ ...
ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤਰਬੂਜਾਂ ਕਾਰਨ, ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।...
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ, ਧਿਆ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਆਸਣ ਅਜਿਹੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ...
ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਮੋਰਨੀ ਪਹਾੜੀਆਂ ਬਾਰੇ, ਜੋ ਪੰਚਕੂਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਹਰਿਆਣਾ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਹਿਤ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਨਾਲੀ-ਸ਼ਿਮਲਾ ਵਰਗੇ ਪਹ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦ...
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਲਤਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ, ਸਹੀ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।...
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵ...
ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਵਧੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੋਹਰੀ ਠੋਡੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ...
ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ...
ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ...
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਬਦਹਜ਼ਮੀ: ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗੈਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ...
