ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਵਸ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਝੰਡਾ ਲਹਿਰਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੱਕ, ਹਰ ਪਾਸੇ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਦੀ ਚਮਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਖਾਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਵ...
ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਵੀ ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।...
ਵਾਸਤੂ ਸ਼ਾਸਤਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਪਰੰਪਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸਾਡੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ...
ਕੈਂਸਰ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਛਾਣਨਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਜਦੋਂ ...
ਮਾਹਿਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ 10,000 ਕਦਮ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਟੀਚਾ ਅਧੂਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 4 ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ...
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਪੁੰਜ ਕਾਰਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇ...
ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਂਡ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਜਿੰਮ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁੜੀਆਂ ਜਿੰਮ ਜਾ ਕੇ ਕੁਝ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚ...
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਯੂਜ਼ਰ ਸੋਫ ਰਿੰਗ ਨੇ ਗਿਆਰਾਂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਰੂਪ ਬਦਲ ਲਿਆ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ...
ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਪੰਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ DIY ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਕ ਨਮਕ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਸਪਰੇਅ, ਨਿੰਮ ਦੇ ਪਾਊਚ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ...
ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਵੇ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਘਿਸੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤਵੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ।...
ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਲੁੱਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦ...
ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।...
ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ, ਤ...
ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਘੱਟ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਯੁਰਵੇ...
ਪੰਜਾਬ ਦੇ "ਸੀਐਮ ਦੀ ਯੋਗਸ਼ਾਲਾ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਤਹਿਤ ਜਲੰਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਯੋਗਾ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ 21,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ। ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ...
