ਟੂਰ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ 100 ਤੋਂ 200 ਕਿਲੋਮ...
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਆਟਾ ਗੁੰਨ੍ਹ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹ...
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲਾਲ ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ ਬਹੁਤ ਖਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲੀ ਗਾਜਰ ਦੇ ਹਲਵੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਾਲੀ ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਖਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ...
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੱਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡਾ. ਸੁਭਾਸ਼ ਗਿਰੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਆਦਤ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ...
ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ? ਆਓ ਡਾ. ਐਲ.ਐਚ. ਘੋਟੇਕਰ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।...
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਸਿਰਫ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਸ...
ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਕੌਫੀ, ਭਾਵੇਂ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾ...
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਜੂਰ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਫਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਖਜੂਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ...
ਆਂਵਲਾ ਮੁਰੱਬਾ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਣ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤ...
ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਤੇਜਪੱਤੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਰਾਜ਼ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੱਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ, ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨ...
ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਭਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 138 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ। ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੀਕੇਡੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ...
ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 14 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਮ ਕਾਰਬੇਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 300 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਸਥਿਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਈ ਹੋਟਲ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਮਿਲਣਗੇ। ...
ਭਾਰਤ ਦੀ ਲੋਕਟਕ ਝੀਲ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਤੈਰਦਾ ਪਿੰਡ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਘਰ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਚਲਦੇ ਟਾਪੂਆਂ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਜ਼ਮੀਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿੱਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ, ਅਭੁੱਲ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।...
