जनभावना टाइम्स India Daily English इंडिया डेली लाइव
facebook twitter instagram
menu-icon
Top Indian News
  • ਹੋਮ
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਟ੍ਰੈਡਿੰਗ
  • ਪੰਜਾਬ ਟੂ ਕੈਨੇਡਾ
  • ਟੈਕਨੋਲਜੀ
  • ਕ੍ਰਾਈਮ
  • ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
search-icon
+
  • ਹੋਮ
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਟ੍ਰੈਡਿੰਗ
  • ਪੰਜਾਬ ਟੂ ਕੈਨੇਡਾ
  • ਕਿੱਸੇ ਕਹਾਣੀਆਂ
  • ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
  • ਆਟੋ
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮਨੋਰੰਜ਼ਨ
  • ਧਰਮ/ ਜੋਤਿਸ਼
  • ਖੇਡਾਂ

  • Home
  • ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

  • ...
    ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਕੰਮ,ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ
    ਜੇਕਰ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵੀ ਘਾਤਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕ...
  • ...
    Brain ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਇਹ 5 ਬਦਲਾਅ, ਕਰੋ; ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 
    ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਊਰੋਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ...
  • ...
    ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਇਹ 5 ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ
    ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਨਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਰੰਗ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍...
  • ...
    ਅੰਗੂਰਾਂ ਤੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਸੁਆਦੀ ਜੈਮ, ਇਸਨੂੰ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਰੋਟੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਖਾਓ, ਆਓ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜੈਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਧੀ
    ਅੰਗੂਰ ਜੈਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ - ਬੱਚੇ ਜੈਮ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਜੈਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੈਮ ਤਿ...
  • ...
    ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਇਕੱਲੇ ਹਨ? ਇਹ ਸੇਫਟੀ ਟਿਪਸ ਕਰਨਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ
    ਕਈ ਵਾਰ, ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੱਚੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੁਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਯੰਤਰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ...
  • ...

    51 ਸਾਲਾ ਮਲਾਇਕਾ ਦੀ ਫਿਗਰ ਸਾਮਣੇ ਪਾਣੀ ਭਰਦੀਆਂ ਹਨ ਦੂਜੀਆਂ ਹਸੀਨਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾਸ਼ਤਾ  

    51 ਸਾਲਾ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਆਪਣੀ ਫਿਗਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਟੋਰਦੇ ਹਨ। ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਅਜੇ ਵੀ ਟੌਨਡ ਬਾਡੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸੁੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ...
  • ...

    ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ Phone ਵੇਖਣ ਦਾ ਰੁਝਾਣ, ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ

    ਬੱਚੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ, ਕਾਰਟੂਨ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚੇ ਫ਼ੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਲੈਪਟਾਪ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿ...
  • ...

    ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਤਾਂ ਬਦਲ ਲਵੋ ਇਹ ਆਦਤ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਰਹੋਗੇ ਦੁੱਖੀ

    ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ...
  • ...

    ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ Skin ਤਾਂ ਲਗਾਓ Aloe vera ਫੇਸ ਮਾਸਕ

    ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੇ ਠੰਢਕ ਦੇ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ...
  • ...

    ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੱਕ, 5-4-5 ਵਾਕਿੰਗ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ; ਜਾਣੋ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

    ਤੁਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ: 5-4-5 ਤੁਰਨ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ 5-4-5 ਤੁਰਨ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦ...
  • ...

    ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਲੌਂਜੀ, ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਅਜਵਾਇਣ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਇਹ ਵਰਦਾਨ

    ਕਲੌਂਜੀ, ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਅਜਵਾਇਣ ਅਜਿਹੇ ਮਸਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਦਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ...
  • ...

    5-4-5 ਤੁਰਨ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ ਖਾਸ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ

    5-4-5 ਤੁਰਨ ਵਾਲਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਹਲਕੀ ਦੌੜ, 4 ਮਿੰਟ ਆਮ ਸੈਰ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ...
  • ...

    ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ

    ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ...
  • ...

    ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸਟਾਈਲ ਦਿਓ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ, ਲੋਕ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲਿਆ

    ਲੱਕੜ, ਗੰਨੇ ਅਤੇ ਪਿੱਤਲ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਛੋਹ ਪਾਓ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਿੱਖ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਿ...
  • First
  • Prev
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • Next
  • Last

Recent News

  • {post.id}

    ਹੜ੍ਹ ਰਾਹਤ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਸਰਗਰਮ, 8 ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਤਾਇਨਾਤ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਿਰਦਾਵਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ

  • {post.id}

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ? ਜਾਣੋ 5 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ...

  • {post.id}

    ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਦਲੀਪ ਟਰਾਫੀ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਗੇ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ BCCI ਨੂੰ ਸੌਂਪੀ ਗਈ ਰਿਪੋਰਟ

  • {post.id}

    ਪਟਨਾ ਵਿੱਚ ਭਿਆਨਕ ਸੜਕ ਹਾਦਸਾ, ਟਰੱਕ ਅਤੇ ਆਟੋ ਦੀ ਟੱਕਰ, 8 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ

  • {post.id}

    ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਕਾਰਨ ਚੀਨ-ਈਰਾਨ ਤੇਲ ਵਪਾਰ ਨੂੰ ਝਟਕਾ... ਦੋ ਤੇਲ ਟਰਮੀਨਲਾਂ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ

  • {post.id}

    ਇਸਰੋ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਪੁਲਾੜ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਜਾਣੋ ਇਹ BAS ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ

  • {post.id}

    ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚਾਰਜਸ਼ੀਟ ਕੀਤੀ ਦਾਖਿਲ, 70 ਕਰੋੜ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ 

  • {post.id}

    Arthritis Dieting Tips: ਗਠੀਆ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ

×
brand-logo
Welcome to www.Punjabistoryonline.com, your go-to source for the latest and most reliable news from Punjab, India, and beyond. Our website offers news in Punjabi language on a broad spectrum of topics, including politics, sports, entertainment, health, lifestyle, spirituality, and more.
soc-icons-fb soc-icons-twitter soc-icons-insta
Category
  • Home
  • National
  • International
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Sports
  • Business
  • Technology
  • Astrology
Usefull Links
  • About Us
  • Terms of Service
  • Disclaimer
  • Editorial Policy
  • Verification & Fact Checking Policy
  • Privacy & Policy
  • Cookie Policy
  • Advertise
  • Code of Ethics
  • Contact Us

Subscribe our Newsletter

Get Latest news and every updates from Punjabi Story Line
Copyright © 2023 Punjabi Story Line