ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੋ ਜਾਂ ਬੁੱਢੇ, ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਜ...

ਮਾਨਸੂਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈਆਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਧੀ ਹੋਈ ਨਮੀ ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੀਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ...

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼...

ਕੁਝ ਚੋਟੀ ਦੇ ਚਾਰਕੋਲ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਕ੍ਰਬਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਉਤਪ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਛ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈ ਬਲੱ...

ਟੈਨਿਸ ਸਟਾਰ ਨੋਵਾਕ ਜੋਕੋਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।36 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਨੋਵਾਕ ਜੋਕੋਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ...

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਰਆਰਮਸ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਛ ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੱਛ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕ...

ਪ੍ਰਸਾਦ ਕੁਵਲੇਕਰ, ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ, ਡੀਪੀਯੂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ, ਪਿੰਪਰੀ, ਪੁਣੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤ...

ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉਮਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ...