ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚਮਕ ਆਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ Skin, ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ 5 ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ

ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਘੱਟ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਇਹ 5 ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਨਿਊਜ. ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਮੌਸਮ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਚਿਹਰਾ ਚਿਪਚਿਪਾ, ਫਿੱਕਾ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮੌਸਮ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿੰਗੇ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ 5 ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ, ਜੋ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣਗੇ।

ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਮਕ ਨਾਲ ਕਰੋ

ਆਯੁਰਵੈਦ ਮਾਹਿਰ ਦੀਕਸ਼ਾ ਭਾਵਸਰ ਸਾਵਲੀਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਣਯੋਗ ਸੋਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੈਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੋਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਘਿਓ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਨਮੀ ਦੇ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਰਲੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਜੜ੍ਹ: ਅਨਾਰ ਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ

ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਅਨਾਰ ਖਾਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਨਾਰ ਨਾ ਮਿਲੇ, ਤਾਂ “ਦਾਦੀਮਾਦੀ ਘ੍ਰਿਤਾ” ਵਰਤੋ ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਰ, ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀਆਂ ਅਤੇ ਘਿਓ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਚਮਕ ਲਈ ਚਾਹ, ਮਾਸਕ ਤੇ ਸੀਰਮ

ਆਮਰਪਾਲੀ ਚਾਹ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਕੇਸਰ ਸੀਰਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਤਿੰਨ ਕਦਮੀ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਹਨ। ਚਾਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਹਿਬਿਸਕਸ, ਲੋਧਰਾ, ਮੰਜੀਸਥਾ ਆਦਿ ਮਿਲਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਵਿੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਕੇਸਰ ਸੀਰਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਚੰਦਨ ਅਤੇ ਗਲਿਸਰੀਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸੌਣ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਤਰੋਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੰਨੇ ਮਿਲਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

• 

  21 ਹਜ਼ਾਰ ਯੋਗੀਆਂ ਦੀ ਗੂੰਜ—ਪੰਜਾਬ ਨੇ ਤੈਅ ਕਰ ਲਿਆ, ਹੁਣ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤ ਹੀ ਰਾਜ ਕਰੇਗੀ!

  Lifestyle

• 

  ਇਹ 'ਧੂੜ ਸੁੱਟਣ' ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਕੀ ਹੈ? ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਕ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਹੋ ਗਈ ਮੌਤ

  Lifestyle

• 

  ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਸ ਨੂੰ ਕਹੋ ਅਲਵਿਦਾ! ਇਹ 3 ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਦੇਣਗੇ ਸਥਾਈ ਰਾਹਤ

  Lifestyle

• 

  ਚੇਨਾਬ ਪੁਲ ਤੋਂ ਮਹਿਜ਼ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇਹ ਸਥਾਨ ਹਨ ਬੈਸਟ, ਨਜ਼ਾਰੇ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ

  Lifestyle

• 

  ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਬਿਨਾਂ ਧੋਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਪੈ ਜਾਵੇਗੀ ਭਾਰੀ, ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ

  Lifestyle