ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਯੂਐਸ-ਸਾਊਦੀ ਬਿਆਨ ਨੇ ਜੇਦਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਡਾਨੀ ਸੈਨਾ ਅਤੇ ਅਰਧ ਸੈਨਿਕ ਰੈਪਿਡ ਸਪੋਰਟ ਫੋਰਸਿਜ਼ (ਆਰਐਸਐਫ) ਵਿਚਕਾਰ “ਪੂਰਵ-ਗੱਲਬਾਤ” ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸੁ...

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਕਿਹੜੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ...

ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਜੋ ਦੋਹਾ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸੰਭਾਵੀ 10-ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨੇਜਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਰਿਹਾ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ 2023 ਦ�...

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਧਰਤੀ ‘ਤੇ ਜੰਗ ਲੜ ਰਹੇ ਭਾਰਤੀ ਸੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 2004 ਦੀ ਸੁਨਾਮੀ ਤੱਕ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ �...

ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਜੋ ਬਿਡੇਨ ਨੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਨੀਰਾ ਟੰਡੇਨ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੀਤੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਨੀਰਾ ਦਾ ਮੁਢਲਾ �...