Last Updated :
14 October 2023, 04:19 PM IST
Graphic content: ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਸਮੱਗਰੀ (Graphic content) ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
ਬਾਲਗ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸੈਟਿੰਗਾਂ
X (ਪਹਿਲਾਂ ਟਵਿੱਟਰ)
X ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਸਮਗਰੀ ਨੀਤੀਆਂ ਲਈ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਿੰਸਕ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ‘ਤੇ x.com ‘ਤੇ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ > ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ > ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ > ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ > ਸਮੱਗਰੀ ‘ਤੇ ਜਾਓ। “ਡਿਸਪਲੇ ਮੀਡੀਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ” ਨੂੰ ਅਣਚੈਕ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਵੇਖੋ: ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ
ਟਿਕਟੋਕ
ਟਿਕਟੋਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਔਪਟ-ਇਨ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਮੋਡ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ > ਸਮੱਗਰੀ ਤਰਜੀਹਾਂ > ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਮੋਡ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸਕੋਡ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਥ੍ਰੈਡਸ
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਟੈਬ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤਿੰਨ ਹਰੀਜੱਟਲ ਰੇਖਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ > ਸੁਝਾਈ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ > ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ‘ਤੇ ਜਾਓ। ਫਿਰ “ਘੱਟ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ ਹਰੀਜੱਟਲ ਰੇਖਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਗੀਅਰ ਆਈਕਨ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਘੱਟ ਕਰੋ” ਜਾਂ “ਹੋਰ ਘਟਾਓ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ
ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਸਮੱਗਰੀ (Graphic content) ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਫੌਲਟ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਥੇ ਵਾਧੂ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
ਯੂਟਿਊਬ
ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਖਾਤੇ 9 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ, 13 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਜਾਂ 18+ ਲੇਬਲ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਾਪੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੇ ਖਾਤਿਆਂ ‘ਤੇ ਖਾਸ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਿਆਰੀ ਯੂਟਿਊਬ ਖਾਤਿਆਂ ਵਾਲੇ 13 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਟਿਕਟੋਕ
ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਤਿਆਂ ‘ਤੇ ਉਮਰ-ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੋੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ “ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਮੋਡ” ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ
ਮਾਪੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਖਾਤੇ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
