Sleep apnea: ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ(Sleep apnea) ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀਪਾਪ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।ਕੀ ਤੁਸ�...

Sugar:ਸ਼ੂਗਰ (Sugar) ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਪਰ ਖੱਟਾ ਖਾਣਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਤਰ...

Diabetes:ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਸਹੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (Diabetes) ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੂਗਰ (Diabetes) ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੇਰ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾ�...

Jeera water: : ਜੀਰੇ ਦਾ ਪਾਣੀ (Jeera water)  ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਗੈਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਣ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਡਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ । ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ...

Festival:ਤਿਉਹਾਰਾਂ (Festival) ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ �...