ਮਾਰਚ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਹੀ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਵਧੀ ਗਰਮੀ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾਰਾ 30 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ

ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਮਾਰਚ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 30 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।

Last Updated : 09 March 2026, 10:48 AM IST

ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਮਾਰਚ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਹੀ ਮੌਸਮ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਾਪਮਾਨ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਮੌਸਮ ਹਾਲੇ ਵੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਦੁਪਹਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਧੁੱਪ ਕਾਫ਼ੀ ਤਿੱਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਹੀ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਰਗੀ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਹੁਣ ਗਰਮੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਹਨ।

ਕੀ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨੇ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਬਾਜ਼ਾਰ?

ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦਾ ਅਸਰ ਹੁਣ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਮਰਰਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਕਈ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਭੀੜ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਛਾਤਾ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਢੱਕ ਕੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਰੁਮਾਲ ਜਾਂ ਕਪੜਾ ਸਿਰ ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਚੱਲਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਸੜਕਾਂ ਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਵੀ ਕੁਝ ਘੱਟ ਦਿਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਠੰਢੇ ਪੇਅ ਦੀ ਮੰਗ ਵਧੀ?

ਗਰਮੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਠੰਢੇ ਪੇਅ ਦੀ ਮੰਗ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗੀ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਵਧ ਗਈ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਕੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਦੁਕਾਨਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰੌਣਕ ਵਾਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਰੇਹੜੀ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਲੋਕ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਵੱਲ ਵੀ ਰੁਝਾਨ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਣ ਲੱਗੀ ਹੈ।

ਕੀ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਹੋਰ ਗਰਮ ਹੋਣਗੇ?

ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਮਾਨ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਧੁੱਪ ਸਿੱਧੀ ਧਰਤੀ ਤੇ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਮੀ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਾ ਹੋਰ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਵਧੇਗਾ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਕੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਖਤਰਾ?

ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਿਰ ਢੱਕ ਕੇ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਵੱਧ ਪੀਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਮਰਰਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੀ?

ਗਰਮੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਲੱਗੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਹੁਣ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਮੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੱਖੇ ਤੇ ਏਸੀ ਚੱਲਣ ਲੱਗੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਰਜਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਵੀ ਸਮੇਟਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰੰਗ ਹੁਣ ਸਪਸ਼ਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਗਰਮੀ ਅੱਗੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ?

ਮੌਸਮ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮੀ ਅਜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਅਪ੍ਰੈਲ ਅਤੇ ਮਈ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਛਾਤਾ ਵਰਤਣਾ ਚੰਗਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪੇਅ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਲਾਤ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।

Tags :

Share: