ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ...

ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ...

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜਿੰਮ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਉਪਕਰਣ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਸੈੱਟਅੱਪ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕੁਛ ਜਿਮ ਬੈਂਚਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।...

ਕਰਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ! ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਮਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ...

ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ...

ਜਦੋਂ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਬ ਤੁਰੰਤ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਾਈਬਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸੇਬ ਖਾਣਾ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ...

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪਿਸਤਾ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦੀ, ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਿਸਤਾਸੀਆ ਵੇਰਾ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਖਾਣ ਯੋਗ ਬੀਜ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ...

ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਨ ਲਈ ਫੇਡ ਡਾਈਟ, ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੋਜ । ਜੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਗਰਮ ਕੱਪ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ...

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਜਿਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਲਗਾ ਰਹੇ...

ਫਾਈਬਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਰ ਘੱਟ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ – ਫਾਈਬਰ। ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਹੀ...